Postingan

Tips Mengeluarkan Dahak yang Membandel di Tenggorokan secara Alami

Gambar
Saat Anda sedang sakit atau tubuh Anda tidak dalam kondisi baik, tenggorokan Anda seperti gumpalan dahak. Dahak sebenarnya adalah lendir yang diproduksi di paru-paru dan saluran pernapasan bagian bawah.  sbobet Dilansir dari Medical News Today, dahak berfungsi sebagai pelindung selaput lendir dari kekeringan dan terlindung dari alergen, virus, hingga bakteri. Meski tubuh yang sehat membutuhkan dahak, produksi lendir yang berlebihan membuat seseorang tidak nyaman. Penyebab penyakit dapat meningkatkan produksi dahak di tenggorokan, di antaranya: - Infeksi seperti flu biasa atau flu karena virus  - Alergi  - Iritasi pada hidung, tenggorokan, atau paru-paru-paru  - Asam lambung naik atau gastroesophageal reflux disease (GERD)  - Penyakit yang menyerang paru-paru seperti pneumonia, kanker paru-paru, fibrosis kistik, penyakit paru obstruktif kronik, dll. Produksi lendir atau dahak juga bisa meningkat dalam beberapa kondisi, seperti: - Kelembaban udara minim atau ruangan dalam kondisi kering 

Waspada Batuk di Musim Hujan, Pahami Jenis dan Cara Penanganannya

Gambar
Hujan mulai mengguyur sebagian wilayah Indonesia. Dalam pergantian musim, kita perlu lebih waspada terhadap serangan penyakit, salah satunya batuk. Penyakit ini diketahui sering menjadi "biasa" saat mulai memasuki musim hujan. Dilansir dari Mayo Clinic, batuk diartikan sebagai cara tubuh merespons ketika ada sesuatu yang mengiritasi tenggorokan atau saluran udara Anda.  sbobet Iritasi tersebut merangsang saraf untuk mengirimkan pesan ke otak. Setelah itu, otak menyuruh otot di dada dan perut untuk mendorong udara keluar dari paru-paru. Gejala batuk bisa normal dan sehat. Namun, bisa sangat, sangat kuat dan berkepanjangan. Batuk yang berlangsung selama berminggu-minggu atau batuk yang mengeluarkan lendir berwarna atau berdarah dapat mengindikasikan suatu kondisi di mana seseorang membutuhkan perhatian medis. Batuk yang kuat dan berkepanjangan dapat mengiritasi paru-paru dan menyebabkan lebih banyak rasa sakit. Ini juga bisa sangat melelahkan sehingga bisa menyebabkan sulit tid

Mengenal Ciri-ciri, Penyebab, Cara Mencegah Batuk Kering (Tidak Berdahak)

Gambar
Batuk adalah refleks alami untuk membersihkan tenggorokan dan iritasi paru-paru. Launching Medical News Today, batuk kering ditandai dengan gejala tanpa dahak atau lendir. Selain itu, batuk kering ditandai dengan rasa kesemutan atau gatal di tenggorokan akibat iritasi. Dokter sering menyebut batuk kering sebagai batuk tanpa dahak atau batuk tidak produktif.  sbobet Penyebab batuk kering Batuk kering umumnya tidak berbahaya. Masalah kesehatan ini umumnya disebabkan oleh virus. Melansir Healthline, batuk kering kerap berlangsung selama beberapa minggu, dan disertai pilek atau flu. Cuaca yang lebih dingin dari biasanya juga rawan membuat batuk. Pasalnya, menghirup udara kering bisa mengiritasi tenggorokan. Batuk kering membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh. Selain virus dan cuaca dingin, penyebab lain dari batuk kering adalah: - Asma: menyebabkan saluran udara dalam tubuh mengembang dan mengempis. Hal ini dapat memicu batuk kering disertai sesak napas.  - Gastroesophageal reflux disor

Sakit Punggung Bisa Jadi Ciri-ciri TBC Tulang

Gambar
Tuberkulosis (TB) adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Meluncurkan situs resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes), penyakit ini bisa menular melalui percikan dahak atau bersin (droplet) dari penderita TB. Begitu kuman masuk ke saluran pernapasan, bakteri yang memulai TB akan menetap di paru-paru, usus, atau kelenjar getah bening selama dua minggu.  sbobet Ketika daya tahan tubuh melemah, bakteri TBC yang sebelumnya hidup di sekitar paru-paru dapat menyebar ke luar organ vital tersebut. Jadi, kuman TBC juga bisa menginfeksi mata, saluran pernapasan, usus, ginjal, kelenjar getah bening, hingga tulang. Ciri-ciri TBC tulang Ahli bedah ortopedi dan spesialis trauma RS Orthopedic Prof. Dr. Soeharso Surakarta, dr. R. Andhi Prijosedjati, SpOT (K) menjelaskan bahwa tulang belakang paling rentan terkena infeksi TB. “Hampir 90 penyebab infeksi sumsum tulang belakang adalah kuman TBC,” jelas Andhi seperti dilansir situs resmi Direktorat Jenderal Kesehatan Kementeri

Bagaimana Menghadapi Cara Mencegah Skoliosis?

Gambar
Skoliosis adalah kelainan pada tulang belakang yang bisa mengubah postur tubuh penderitanya. Gejala skoliosis yang paling kentara adalah tulang belakang melengkung sampai membentuk huruf "S" atau "C". Skoliosis umumnya mulai terlihat di masa kanak-kanak. Tapi, tak jarang gangguan tulang belakang ini baru muncul saat seseorang sudah dewasa.  sbobet Penyebab skoliosis bisa karena faktor keturunan, posisi panggul tidak merata, operasi tulang belakang atau sendi, distorsi lutut atau kaki, sampai cedera kepala. Mengingat penyakit skoliosis bisa menimbulkan rasa tak nyaman, nyeri, sampai masalah pernapasan, pastikan Anda konsultasi ke dokter jika merasa tulang belakang tak normal. Cara mencegah skoliosis Melansir Medlife, terdapat beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk menghindari skoliosis, salah satunya deteksi dini. Skrining rutin khusus untuk skoliosis atau masalah kelainan tulang belakang lain bisa dilakukan dengan pemeriksaan tulang perlu sejak bayi lahir sampai

Doggy Style di Atas Ranjang 'Dingin', Bikin Bercinta Tambah Liar

Gambar
Selalu ada cara baru untuk mengeksplorasi momen intim saat bercinta dengan pasangan. Selain mengubah gaya bercinta, beberapa cara unik lain juga patut dicoba, seperti suasana ranjang 'dingin'. Mungkin banyak pakar seks menyarankan gaya bercinta yang tidak biasa yang sulit dicoba, yang membuat Anda dan pasangan merasa minder terlebih dahulu. Tidak sedikit juga yang merekomendasikan sex toys atau alat bantu yang cukup unik namun tidak sesuai dengan pikiran Anda atau pasangan.  sbobet Tentunya agar hubungan tidak terasa membosankan, Anda dan pasangan bisa mencoba berbagai trik di ranjang tanpa harus kesulitan melakukannya atau mencarinya. Apa sajakah trik mudah untuk bisa membangkitkan gairah Anda bahkan merasakan sisi liar pasangan Anda? Berikut trik yang dikutip dari laman Daily Star. Cobalah posisi bercinta yang tidak terlalu imut Tahan keinginan untuk melakukan gaya seks yang sulit. Tapi, jangan terlalu sering melakukan gaya sendok atau misionaris klasik. Untuk mencegah kejenu

Mau Bakar Kalori? Ajak Pasangan Bercinta 25 Menit

Gambar
Bercinta kerap dilihat sebagai pengganti olahraga karena memicu tubuh untuk bergerak aktif dan mengeluarkan keringat. Namun, untuk bisa benar-benar membakar kalori, dibutuhkan durasi yang pas saat bercinta.  sbobet Ingin tahu seberapa banyak lemak yang Anda bakar saat berhubungan seks? Inilah yang telah ditemukan para ilmuwan selama bertahun-tahun. Pada 2013, para ilmuwan di University of Montreal mencoba menjawab pertanyaan itu dengan meminta 21 pasangan untuk menggunakan pelacak kebugaran SenseWear saat mereka bercinta, menurut laman Men's Health. Pasangan itu juga berlari di atas treadmill selama 30 menit untuk membandingkan jenis kelamin mereka dengan olahraga yang sebenarnya. Hasilnya, yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE, menyimpulkan bahwa pria membakar 100 kalori selama rata-rata sesi bercinta, sedangkan wanita membakar sekitar 69 kalori. Peneliti memperkirakan bahwa pria membakar sekitar 4,2 kalori per menit saat berhubungan seks, sedangkan wanita membakar 3,1 kalori per