Sakit Kepala Setiap Hari ini Penyebabnya ?


Sakit Kepala Setiap Hari ini Penyebabnya ?

Sakit kepala atau pusing adalah masalah kesehatan yang sering dikeluhkan oleh banyak orang.

Ya, kita semua pasti merasakan gejala sakit kepala. Pusing atau sakit kepala juga bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih besar.

Biasanya, kondisi ini adalah gangguan kecil yang dapat dihilangkan dengan menggunakan obat-obatan yang dijual bebas.

Sakit Kepala Setiap Hari ini Penyebabnya ?


Namun, pada beberapa orang sakit kepala sering kali membandel. 

Gangguan ini terjadi setiap hari. Bahkan tak jarang sampai mengganggu aktivitas harian Anda. 

Gangguan yang dirasakan tiap hari ini dapat dikatakan sebagai sakit kepala kronis. 

Melansir dari Mayo Clinic, yang disebut dengan sakit kepala kronis adalah rasa pusing yang dirasakan selama 15 hari dalam sebulan, lebih dari tiga bulan. situs judi bola online

Istilah sakit kepala harian kronis ini mencakup beberapa jenis yang dapat terjadi setiap hari. 

Mengutip dari Healthline, beberapa jenis sakit kepala kronis tersebut di antaranya:

- Sakit kepala akibat otot tegang. Kondisi ini membuat area di sekitar kepala Anda terpasang pita pengencang. 

- Migrain. Kondisi ini membuat kepala terasa seperti berdenyut dangat intens yang terjadi pada satu atau kedua sisi kepala. 

- Sakit kepala cluster. Kondisi ini memunculkan rasa nyeri yang parah pada satu sisi kepala hilang dan timbul selama beberapa minggu atau bulan. 

- Hemicrania continua. Konsisi ini terjadi pada satu sisi kepala saja dan terasa mirip dengan migrain.

Sayangnya, sampai sekarang penyebab sakit kepala konstan yang terjadi setiap hari tidak benar-benar diketahui.

Meski begitu, ada beberapa kemungkinan penyebab sakit kepala harian yang dikutip dari SELF.

1. Stres

Stres dapat menyebabkan masalah kesehatan di tubuh Anda, termasuk sakit kepala.

Seperti disebutkan sebelumnya, satu jenis sakit kepala kronis adalah ketegangan otot. Ketegangan yang terjadi di sekitar leher dan kulit kepala bisa menjadi respons fisik tubuh terhadap stres dan kecemasan.

2. Dehidrasi

Ketika Anda merasakan sakit kepala terus-menerus, ada baiknya Anda memperhatikan asupan makanan dan minuman harian Anda.

Salah satu penyebab sakit kepala adalah dehidrasi.

Kurangnya asupan air setiap hari membuat volume darah turun. Ini kemudian membuat oksigen lebih sedikit masuk ke otak dan menyebabkan sakit kepala.

3. Anemia

Anemia atau ringannya sel darah merah juga bisa menjadi penyebab sakit kepala harian.

Sel darah merah adalah transportasi untuk mendistribusikan oksigen ke semua jaringan tubuh. Artinya, kekurangan sel darah merah membuat pasokan oksigen ke tubuh juga berkurang.

4. Masalah hormon

Kondisi hormon tertentu seperti ketika Anda mengalami menstruasi, kehamilan, menopause dan sejenisnya juga dapat menyebabkan sakit kepala kronis.

Kapan saja, perubahan hormon adalah waktu yang rentan untuk sakit kepala.

5. Ritme sirkadian tubuh terganggu

Ketika Anda melakukan sesuatu di luar jam tubuh biasa juga dapat menyebabkan sakit kepala kronis.

Misalnya, Anda tiba-tiba harus begadang untuk melakukan pekerjaan atau lembur. Contoh lain ketika Anda harus mengejar penerbangan paling awal pada hari tertentu.

6. Terlalu banyak konsumsi kafein

Kafein dapat menyebabkan vasokonstriksi atau penyempitan pada pembuluh darah.

Jika Anda minum kopi atau minuman berkafein lainnya setiap hari, tubuh Anda akan terbiasa. Jadi ketika Anda melewatkannya suatu hari, pembuluh darah Anda kembali ke ukuran semula dan dapat membuat kepala Anda sakit. taruhan bola online

Ini menjadi lingkaran setan. Anda akan mulai mencari kafein untuk menghilangkan sakit kepala.

Tetapi di sisi lain, terlalu banyak kafein juga dapat menyebabkan sakit kepala kronis.

7. Terlalu banyak konsumsi obat

Saat sakit kepala menyerang, tentu rasanya ingin segera meringankannya. Cukup sering orang memilih untuk meredakannya dengan narkoba.

Namun, seringkali orang tidak sabar menunggu hasilnya. Ketika dianggap tidak memuaskan, orang-orang mencoba obat lain.

Ini tidak membuat sakit kepala hilang tetapi bisa memperburuknya.

8. Infeksi sinusitis

Salah satu kemungkinan penyebab sakit kepala kronis adalah infeksi sinus.

Jika Anda mengalami sakit kepala berulang di sekitar area atau wajah sinus, kemungkinannya adalah migrain atau sakit kepala karena ketegangan otot.

9. Penyakit kronis

Sakit kepala yang terjadi setiap hari bisa menjadi pertanda penyakit kronis yang Anda hadapi.

Beberapa penyakit yang biasanya memiliki gejala sakit kepala spontan seperti lupus dan diabetes.

10. Tumor otak

Selain penyakit kronis, sakit kepala yang konstan juga bisa menjadi tanda tumor otak.

Tumor otak adalah pertumbuhan sel-sel abnormal di otak Anda, dan mereka bisa bersifat kanker atau jinak.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Mengeluarkan Dahak yang Membandel di Tenggorokan secara Alami

Cara Mengatasi Hiperlaktasi Gejala Serta Penyebab

Bagaimana Menghadapi Cara Mencegah Skoliosis?