Waspada Batuk di Musim Hujan, Pahami Jenis dan Cara Penanganannya

Hujan mulai mengguyur sebagian wilayah Indonesia. Dalam pergantian musim, kita perlu lebih waspada terhadap serangan penyakit, salah satunya batuk.

Penyakit ini diketahui sering menjadi "biasa" saat mulai memasuki musim hujan. Dilansir dari Mayo Clinic, batuk diartikan sebagai cara tubuh merespons ketika ada sesuatu yang mengiritasi tenggorokan atau saluran udara Anda. sbobet

Iritasi tersebut merangsang saraf untuk mengirimkan pesan ke otak. Setelah itu, otak menyuruh otot di dada dan perut untuk mendorong udara keluar dari paru-paru. Gejala batuk bisa normal dan sehat. Namun, bisa sangat, sangat kuat dan berkepanjangan.

Batuk yang berlangsung selama berminggu-minggu atau batuk yang mengeluarkan lendir berwarna atau berdarah dapat mengindikasikan suatu kondisi di mana seseorang membutuhkan perhatian medis. Batuk yang kuat dan berkepanjangan dapat mengiritasi paru-paru dan menyebabkan lebih banyak rasa sakit.

Ini juga bisa sangat melelahkan sehingga bisa menyebabkan sulit tidur, pusing atau pingsan, sakit kepala, inkontinensia urin, muntah, dan bahkan tulang rusuk patah. Batuk yang perlu diwaspadai adalah batuk biasa tetapi terjadi terus menerus. The Mayo Clinic mengklasifikasikan batuk sebagai "akut" jika terjadi kurang dari tiga minggu.

Sedangkan batuk yang berlangsung lebih dari delapan minggu atau empat minggu pada anak dianggap "kronis".

Penyebab batuk 

Adapun beberapa penyebab batuk, yakni sebagai berikut: 

Penyebab umum batuk akut 

- Pilek biasa 

- Influenza (flu) 

- Menghirup iritasi (seperti asap, debu, bahan kimia atau benda asing) 

- Pneumonia 

- Batuk rejan 

Penyebab umum batuk kronis 

- Alergi 

- Asma (paling umum pada anak-anak) 

- Bronkitis 

- Penyakit refluks gastroesofagus (GERD) 

- Tetes postnasal 

Penyebab umum batuk lainnya 

- Sinusitus akut (infeksi sinus) 

- Bronkiektasis (kondisi paru-paru kronis di mana pelebaran saluran bronkial yang abnormal menghambat pembersihan lendir) - Bronkiolitis (infeksi saluran napas yang menyebabkan terjadinya radang dan penyumbatan di dalam bronkiolus atau saluran pernapasan kecil di dalam paru-paru) 

- Tersedak (terutama pada anak-anak) 

- Sinusitus kronis 

- Eksaserbasi PPOK (penyakit paru obstruktif kronik) 

- Croup (infeksi pernapasan pada anak, yang membuat saluran napas terhalang) 

- Cystic fibrosis (penyakit keturunan yang menyebabkan lendir-lendir di dalam tubuh menjadi kental dan lengket) 

- Empisema (penyakit kronis akibat kerusakan kantong udara atau alveolus pada paru-paru) 

- Gagal jantung 

- Radang tenggorokan 

- Kanker paru-paru 

- Konsumsi obat angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitor yang berfungsi untuk melemaskan pembuluh darah 

- Penyakit neuromuskuler yang melemahkan koordinasi jalan napas bagian atas dan menelan otot 

- Emboli paru (bekuan darah di arteri di paru-paru) 

- Terserang virus respiratory syncytial virus (RSV) - terutama pada anak kecil 

- Sarkoidosis (kumpulan sel-sel inflamasi dalam tubuh) 

- Tuberkulosis (TBC)

Jenis batuk

Sementara itu, melansir dari MedicineNet, batuk dapat dibedakan menjadi beberapa jenis berdasarkan penyebab maupun gejala yang timbul. 

Berikut ini beberapa jenis batuk itu: 

Batuk kering: Batuk yang tidak menghasilkan lendir (juga disebut batuk tidak produktif) 

Batuk basah: batuk yang menghasilkan lendir atau dahak (juga disebut batuk produktif)

Batuk menggonggong: Batuk yang berhubungan dengan penyakit virus atau kelompok terutama pada anak kecil (batuk kelompok)

Batuk rejan: Batuk yang berhubungan dengan infeksi (pertusis). Seseorang (biasanya anak-anak) mengeluarkan bunyi rejan ketika batuk 

Batuk stres: Batuk reflektif dan tidak produktif yang terjadi ketika seseorang sedang stres 

Batuk akut: Batuk yang baru saja mulai atau telah terputus-putus, seringkali timbul dalam waktu seminggu atau lebih. 

Batuk kronis: Batuk yang menetap dari waktu ke waktu (lebih dari 8 pekan atau lebih)

Mengetahui jenis-jenis batuk dapat memberikan wawasan tentang penyebab yang mendasarinya. Secara umum, batuk kering dan batuk stres sering disebabkan oleh iritasi tidak menular. 

Sementara, beberapa batuk kronis disebabkan oleh produksi lendir jangka panjang atau agen yang mengiritasi seperti asap rokok. Sedangkan batuk lainnya cenderung disebabkan oleh alergi yang mengganggu penyakit paru-paru yang mendasarinya. Beberapa batuk produktif disebabkan oleh agen infeksi seperti batuk rejan.

Cara menyembuhkan batuk

Dalam banyak kasus, batuk jangka pendek (kurang dari tujuh hari) biasanya tidak memerlukan perawatan medis. link alternatif sbobet

Namun, apabila batuk sudah berlangsung setidaknya sepekan tanpa membaik, sangat dianjurkan untuk seseorang segera menemui dokter.  Terlebih lagi, selama batuk muncul gejala lain seperti badan menggigil atau pun batuk menghasilkan banyak lendir atau lendir berdarah. 

Tapi ada alternatif juga. Untuk mengatasi batuk, seseorang tak melulu harus menggunakan bahan kimia, tapi bisa dengan bahan alami. Melansir dari Kompas.com (12/10/2019), sedikitnya ada 4 pilihan bahan alami yang bisa digunakan untuk obati batuk, yakni sebagai berikut:

1. Kunyit 

Kunyit bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit pilek dan batuk. Kunyit dinilai memiliki probiotik asli. Jadi, apabila dikonsumsi dengan makanan yang berprotein tinggi, ia dapat membantu pencernaan dan mencegah pembentukan gas. Untuk dijadikan obat, kunyit bisa dibuat bubuk lebih dulu kemudian diaduk bersama susu hangat dan diminum sebelum tidur. 

2. Jahe 

Minuman yang dibuat dari jahe memiliki khasiat untuk meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Jahe memiliki senyawa bioaktif yang dapat membantu pencegahan gangguan pencernaan dan rasa mual. 

3. Jeruk Nipis 

Jeruk nipis dapat dikonsumsi untuk meredakan beberapa jenis batuk, termasuk batuk pilek. Untuk meredakan batuk, jeruk nipis dapat diperas kemudian airnya ditambahkan dengan kecap atau madu. 

4. Teh akan tanaman licorice 

Akar licorice memiliki ekspektoran dan penawar rasa sakit. Konsumsi akar licorice juga mampu menipiskan mukosa yang memberatkan pernapasan. Akan tetapi, obat batuk dari licorice tidak dianjurkan untuk mereka yang memiliki masalah ginjal.